İletişim
Kumar bağımlılığı, tavsiye veya psikolojik danışmanlık konusunda yardıma ihtiyacınız varsa, lütfen destek ekibimizle iletişime geçin.
İletişime Geçin
Herkesin kumar karşıtı bir girişimin ne olduğunu ve nasıl işlediğini öğrenebilmesi için bunu oluşturduk. Hareketimize katılmak mı istiyorsunuz yoksa nitelikli bir uzmanın yardımına mı ihtiyacınız var? Her zaman bir mektup yazabilir ve destek ekibimizle iletişime geçebilirsiniz.
Kumar bağımlılığı ile nasıl başa çıkılır?
Bağımlı bir kişinin yapabileceği tek şey kontrolü yeniden kazanmaktır. Basitçe söylemek gerekirse, bunu yapmak zordur. Kumar bağımlılığı ciddi psikolojik bozukluklara yol açtığı için bağımlılık olarak adlandırılır. Sadece alışkanlıktan kurtulamazsınız, hayatınızın kontrolünü yeniden kazanmanız gerekir. Her şeyden önce, oyun için harcanan finansmanı kontrol edin. Bir kumar bağımlısı için sosyal casino adı verilen, kendi paranızı harcamanıza gerek olmayan ancak oyuncunun gerçek bir ödül almayacağı sitelerde bir süre oynamak faydalı olabilir. Bir sonraki adım fiziksel aktivite ve oyun değişimidir. Fiziksel aktivite, vücudumuzda oyundan alınan zevki telafi edecek hormonlar üreten süreçleri tetikler. Fiziksel aktivite genellikle kumarın yerine geçer. Bağımlılar bu süreçten zevk alır, vücutları için sağlık kazanır. Hatta bazı eski kumar bağımlıları başarılı sporcular haline gelir.
